• Вредные продукты для кожи лица!
Задумывались ли вы о том, какие продукты питания провоцируют появление акне, высыпания и воспаления на коже лица? Давайте разбираться. Красота и здоровье нашей кожи зависит не только от косметических средств которые мы используем ежедневно, но так же от образа жизни и продуктов питания. Эксперты выделяют три основных вида продуктов питания сильно влияющих на красоту нашей кожи:
  • Молочные продукты.
  • Обработанные углеводы.
  • Газированные напитки и сахар.

Вред молочных продуктов

Начнём с молочных продуктов! Вроде казалось бы такое безобидное, с детства всем знакомое МОЛОКО!!!! Чем оно опасно для здоровой кожи лица? По мнению косметологов, молочные продукты содержат гормоны коровы, которые провоцируют высыпания гормональной угревой сыпи на коже лица. Кроме гормонов в молоке содержится сывороточный белок и казеин, которые повышают инсулин и вызывают появление акне и воспалений. Но ведь в молочных продуктах большое содержание кальция, а кальций очень важен для здоровья и красоты кожи. На что можно заменить молочные продукты, чтоб в достаточном количестве получать такой необходимый для здоровья нашей кожи кальций? Ответ на этот вопрос подсказали диетологи. Восполнить содержание кальция в организме можно, если добавить в рацион брокколи, капусту, сою, свежую зелень.

Хлебобулочные изделия

Обработанные углеводы – это хлебобулочные изделия, макароны, белый рис, подслащенные злаки. Все эти «вкусности» потребляемые нами ежедневно, зачастую изготавливают на основе растительных масел. По мнению диетологов, эти продукты не представляют особой пищевой ценности для организма. Косметологи же советуют исключить из рациона обработанные углеводы, так как они вызывают высыпания и воспаления, а в последующем прыщи на коже. Чтоб сохранить здоровую и чистую кожу откажитесь от «хлебных вкусняшек»!

Газированные напитки

Газированные напитки и сахар! Так давно полюбившиеся нам фанта, спрайт, кока-кола содержат большое количество сахара. Сахар существенно повышает инсулин в крови. Инсулин выводит жирное вещество (подкожное сало), что приводит к закупорке пор и образованию воспалений и акне. Диетологи советуют: чтобы сохранить здоровье вашей кожи надо исключить из рациона сладкие напитки. Заменить сладкие напитки можно на чистую воду, зеленый чай или чайный гриб. Полезные напитки без содержания сахара помогут сохранить вам здоровый цвет лица и избежать воспалений.

Вот такие три главных угрозы в продуктах питания существует для нашей кожи.

Берегите себя и своё здоровье. Комплексный уход за кожей лица с использованием оригинальной корейской косметики, а так же правильное питание, поможет надолго сохранить вашу молодость и красоту.
10.12.2019 15:02:08
0
155

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!